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如何在今天忙碌的生活中保持与神亲密的关系?

如何在今天忙碌的生活中保持与神亲密的关系?

江啟宁传道

16 Aug 2026

根据 江啟宁传道2026 年 8 月 16 日主日证道整理

参考经文:路加福音 10:38–42

“他们走路的时候,耶稣进了一个村庄。有一个女人名叫马大,接祂到自己家里。她有一个妹子名叫马利亚,在耶稣脚前坐着听祂的道。马大伺候的事多,心里忙乱,就进前来说:‘主啊,我的妹子留下我一个人伺候,你不在意吗?请吩咐她来帮助我。’耶稣回答说:‘马大!马大!你为许多的事思虑烦扰,但是不可少的只有一件;马利亚已经选择那上好的福分,是不能夺去的。’”


1. 引言:为什么生活越来越快,我们却越来越没有安息?

我们这一代人拥有前所未有的便利,却也似乎比过去任何时候都更忙。


过去写一封信,从北京寄到广东要几天,等到回信甚至要一个星期。今天,一条信息几秒钟就能传到世界另一端;工作、购物、银行、会议、通讯都越来越快。照理说,科技替我们节省了大量时间,我们应该越来越轻松。


现实却恰恰相反。


许多人每天醒来就开始赶时间:工作、孩子、家庭、账单、电话、邮件、购物、服事;一件事还没结束,下一件已经来了。一天仍然只有二十四小时,但我们总觉得时间越来越不够。


基督徒也一样。我们爱主,也愿意服事;但忙着忙着,祷告可能成为任务,读经成为赶进度,服事成为责任,工作成为重担,家庭成为压力。我们甚至一边服事神,一边抱怨:“为什么这么累?为什么没有人帮我?为什么别人不像我这样付出?”


这正是路加福音10章里马大的处境。


耶稣没有责备马大勤劳,也没有说服事是不属灵的。问题不是她“做了太多事情”,而是:“你为许多的事思虑烦扰。”


所以,这段经文真正要处理的,不是怎样让我们的工作少一点,而是:

在工作仍然很多的时候,我们的心在哪里?


真正的安息,也不是生活终于没有事情可做,而是在一切忙碌之中,仍然与主亲近、与主同心、与主同行。

 

2. 接到“家里”,还是接到“心里”?

路加特别告诉我们:“有一个女人名叫马大,接祂到自己家里。”


马大爱主。她不是拒绝耶稣的人,恰恰相反,她主动把耶稣迎进家里,又忙着服事祂。但讲到这里,一个很值得思想的问题出现了:


我们到底把耶稣接到了哪里?


把一位客人接到家里,可以非常热情:端茶、倒水、准备饭菜、安排座位。但客人与主人之间仍然可能有距离。客人离开以后,生活又恢复原样。


把主接到心里,却完全不同。


信仰若只是把耶稣安排在星期日、教堂、祷告、查经和服事这些“属灵时段”里,那么我们虽然在宗教生活中接待了主,却仍可能在大部分日常生活里离祂很远。


马利亚则做了另一件事:“在耶稣脚前坐着听祂的道。”


这幅画面十分重要。


·         “在主脚前”,显出谦卑。

·         “坐着”,显出安静、等候和愿意留下。

·         “听祂的话”,显出渴慕、受教和领受。


她不是来到主面前告诉主自己准备做什么,也不是与主讨价还价,而是先把自己倒空:主啊,你要对我说什么?


真正的门徒生命,就是从这个姿态开始。

 

3. 马大的问题不是“工作多”,而是“心太杂”

如果我们把这段经文解释成“马大做事,马利亚灵修,所以灵修比做事重要”,就把主耶稣的话讲浅了。


因为耶稣并没有说:“马大,你不应该服事。”


祂说的是:“马大,马大,你为许多的事思虑烦扰。”


问题不是手在工作,而是心已经忙乱。


马大爱主,也在服事主,可是她越服事越焦躁,最后不仅埋怨妹妹,甚至把埋怨带到了主面前:“主啊……你不在意吗?”


这是一个很值得警醒的转变。


一个原本在服事主的人,竟然因为服事太忙,最后觉得主“不在意自己”。


为什么?


因为她已经从与主同工,慢慢变成了自己为主做工


二者看起来很相似,里面却完全不同。


“为主做工”的人容易这样想:事情是我的,责任是我的,成败是我的,我必须撑住,我必须解决。

于是,事情越多,压力越大;压力越大,抱怨越多。


“与主同工”却不同。


我仍然工作,仍然负责,仍然认真,但我知道这不是我一个人的事情。主与我同在,我是在祂里面做,在祂面前做,也靠祂所赐的力量去做。


就像两个人一起做饭,与一个人独自在厨房忙碌,工作可能完全一样,里面的经历却完全不同。


所以,真正使人疲惫的,往往不只是工作量,而是那颗以为一切都必须由自己承担的心。

 

4. “不可少的只有一件”——就是主自己

耶稣接下来说了一句极其重要的话:

“不可少的只有一件。”


我们的生命里有许多事情看起来都不可少。


工作不可少。

收入不可少。

住房不可少。

家庭不可少。

健康不可少。

孩子不可少。

事业不可少。

服事似乎也不可少。


但耶稣把整个人生压缩到一个令人震惊的优先次序:

真正不可少的,只有一件。


这一件,不只是某一种宗教活动,也不只是每天完成多少读经祷告,而是主耶稣基督自己,以及在祂里面的生命关系。


这正是马利亚所抓住的。


服事主是福分,但得着主自己才是上好的福分。我们很容易追求神所赐的东西,却忽略赐福的神。


我们求工作、求健康、求家庭、求平安、求孩子、求事业、求服事果效。这些都可以求。但如果我们得到神手中所有的福分,却没有真正得着神自己,我们仍然失去了最重要的。


世上的福分都会改变。


财富可能失去。

健康可能衰残。

职位可能改变。

孩子会长大离开。

人的称赞会过去。

甚至我们认为最属灵的服事,有一天也会停止。


但基督自己不同。


这就是为什么主说,马利亚所选择的“上好的福分”:“是不能夺去的。”


不是说世界不会夺去我们任何东西,而是说,即使世界夺走许多东西,它不能把基督从属祂的人里面夺走。

 

5. “不能夺去”,也意味着“不能被别的东西取代”

“不能夺去”还有另一个值得思想的层面:基督不可以被其他任何东西取代。


甚至不可以被看起来非常属灵的事情取代。



一个人可以忙着服事主,却失去与主的亲近;可以忙着教会工作,却没有时间听主的话;可以忙着为神做很多事情,却不知道神此刻真正要什么。


马大面对的危险就在这里。


她所做的事情本身没有错,她甚至正在服事耶稣。但一件本来很好的事,当它占据了只有主自己才能占据的位置时,这件好事也会成为属灵的拦阻。


这也是今天信徒需要非常谨慎的地方。


事业可以是祝福,却不能代替主。

家庭可以是祝福,却不能代替主。

服事可以是祝福,却不能代替主。

甚至读经、祷告、神学知识本身,也不能代替主自己。


我们的目标不是完成一套“基督徒应该做的事情”,而是借着这些事情更加认识祂、爱祂、享受祂,并与祂同行。


罗马书5:11说:“我们既借着我主耶稣基督得与神和好,也就借着祂,以神为乐。”


基督徒生命最高的福分,不只是从神那里得到帮助,而是以神自己为喜乐。

 

6. 马利亚为什么能够抓住那个最重要的时刻?

后来,圣经又让我们看见马利亚做了一件非常特别的事。


约翰福音记载,她用极贵的香膏膏主。耶稣把这件事与祂将要受死、安葬联系起来。别人未必明白那个时刻的重要性,马利亚却做了一件与主当时的道路极其相称的事情。


为什么她能够这样回应?


这与她长期所选择的位置很有关系:坐在主脚前,听祂的话。


一个长期亲近主的人,慢慢会明白主的心;一个习惯只忙自己的计划、自己的工作、自己的服事的人,却很容易错过主正在做什么。


真正的属灵分辨力,不只是知识很多,更是与主亲近。


这也是为什么“听”这么重要。


只有先听,才知道怎样做;

只有先亲近主,才知道怎样服事主;

只有先明白主的心,才知道眼前哪一件事情真正重要。

 

7. 今天怎样“坐在耶稣脚前”?

两千年前,马利亚可以真实地坐在耶稣脚前。今天我们怎么坐?


答案不是说,我们每天必须找一个地方,身体保持同一个姿势。真正“坐在主脚前”,指向的是一种持续的生命状态:


我的心是否与主在一起?


很多基督徒把生活切成两个部分:


读经祷告时,我与神在一起;

工作以后,就进入“现实生活”。


星期日敬拜时,我是基督徒;

星期一上班,就靠自己处理所有事情。


可是圣经并没有把生命这样分开。


歌罗西书3:23说:

“无论作什么,都要从心里作,像是给主作的,不是给人作的。”


因此,你不必辞去工作才能亲近神。


你在办公室,可以与主同行。

你开车上班,可以与主同行。

你买菜,可以与主同行。

你做饭,可以与主同行。

你照顾孩子,可以与主同行。

你面对病人、客户、同事,可以与主同行。

甚至休息、吃饭、旅行,也都可以活在主的同在里。


工作的确可能使我们忙碌,却不必使我们离开神。


甚至可以进一步说:工作本身也可以成为亲近神的场所。


关键不在于我们手里正在做什么,而在于我们的心是否仍向着主。

 

8. “与神同行”的前提,是“与神同心”

阿摩斯书3:3问:“二人若不同心,岂能同行呢?”


要与神同行,就必须先与神同心。


如果神往一个方向走,而我的心永远往另一个方向跑,就不可能真正同行。


所以问题最终还是回到我们的心。


主耶稣说:

“你的财宝在哪里,你的心也在那里。”(马太福音6:21)


我们真正看重什么,心自然就会往那里去。


如果我最看重的是事业,我的心会被事业占满;

如果我最看重的是财富,我的心会被财富牵引;

如果我最看重人的评价,我会不断被别人怎么看我所控制。


但如果我真正看基督为至宝,我的心就会一次又一次回到祂那里。


箴言23:26也说:“我儿,要将你的心归我。”


神所要的,不只是我们完成一些宗教工作,而是我们的心。

 

9. 真正的安息不是“没有事情”,而是“到主这里来”

那么,在这么忙碌的时代,到底怎样得安息?


很多人想象的安息是:


事情终于做完了,

孩子终于不用管了,

贷款终于还完了,

工作终于不忙了,

生活终于没有问题了。


但这样的日子可能永远不会到来。


主耶稣给出的答案却完全不同:“凡劳苦担重担的人,可以到我这里来,我就使你们得安息。”(马太福音11:28)


注意,主没有先说:“我把你所有需要做的事情都拿走了。”


祂说:“到我这里来。”


安息的核心不是环境,而是基督。


真正的重担,也不仅仅是工作。人最深的重担包括罪、死亡、疾病、苦难、恐惧以及无法掌控人生的焦虑。我们自己背,当然会越来越重。


所以,安息不是逃离生活,而是进入主的同在。


不是“什么都不做”,而是住在主里面做;不是“再没有责任”,而是不再独自承担;不是世界终于安静,而是即使世界没有安静,里面仍因基督而有平安、喜乐和盼望。

 

10. 可以做马大的工作,却拥有马利亚的心

所以,马大与马利亚并不是要我们在人生中二选一:一个永远工作,一个永远坐着。


事实上,我们每个人身上都有马大,也都有马利亚。有时我们安静在主面前,有时又被许多事情拉走。


主真正要改变的,是我们的里面。


我们可以做马大的工作,却拥有马利亚的心。


你可以非常忙,却仍然与主同行。

你可以承担许多责任,却不必心里忙乱。

你可以辛勤服事,却不必靠自己硬撑。

你可以努力工作,却仍然在工作中享受神。


保罗说:

“我知道怎样处卑贱,也知道怎样处丰富……我都得了秘诀。我靠着那加给我力量的,凡事都能作。”(腓立比书4:12–13)


保罗的秘诀并不是环境终于合适,而是在各种环境里,基督都是他的力量。


同样,忙碌中的安息,也不是我们终于拥有理想生活以后才开始。


今天就可以开始。

 

11. 忙碌生活中,可以怎样操练?

首先,来到主脚前。


每天需要真实的读经、祷告和安静,不是为了完成任务,而是让自己的心重新听见主的声音。


其次,学习把主带进整天的生活。


不要把灵修结束理解成“现在我要离开神去工作了”。灵修结束,正是带着神的话进入工作的时候。


第三,在忙乱出现时停下来问:我的心到哪里去了?


当抱怨、焦虑、烦躁开始上升,这往往不是单纯因为工作太多,而是在提醒我们:心可能已经从主那里被拉走。


第四,不要只问“怎样把事情做好”,也问“主现在要我怎样做?”


这就是从“为神做工”进入“与神同工”。


第五,不断记得那唯一不可少的一件。


今天很多事情都重要,但没有一样比基督更重要。


工作可以失去。

财富可以失去。

健康可以失去。

人的认可可以失去。

甚至我们现在所做的服事也终有结束的一天。


惟有基督自己,是不能被夺去的上好福分。

 

12. 结语:抓住那不能被夺去的“一件”

在这个越来越快的时代,我们可能无法让世界慢下来,也不能把所有责任都拿走。


但我们可以决定自己的心在哪里。


马大把耶稣接到了家里,却在服事祂的时候心里忙乱;马利亚选择坐在主脚前,听祂的话。主没有否定服事,却清楚告诉我们:“不可少的只有一件。”


这“一件”,不是叫我们逃避人生,而是叫我们在一切人生中抓住基督。


不是少工作一点就自动更属灵,而是在工作中仍然与主同行;

不是完成更多属灵任务,而是得着主自己;

不是只想得到主的帮助,而是以主自己为乐;

不是努力让自己撑下去,而是来到主这里,从祂得力。


愿我们每天都学习做这样的门徒:


手里可以忙着马大的工作,

心却仍然坐在耶稣脚前。


无论上班、买菜、做饭、照顾孩子、服事、休息,都知道主与我们同在;无论处丰富或处卑微,都知道基督是我们真正的力量;无论世界可以从我们手里夺走什么,都知道那最上好的福分——主耶稣基督自己——是谁也不能夺去的。


回应祷告


亲爱的天父,我们感谢你。你知道这个时代何等忙碌,也知道我们的心常常被许多事情拉扯。我们爱你,却常常像马大一样,在服事、工作和责任中失去了平安,为许多事情思虑烦扰。


求你赦免我们,也重新把我们的心带回你的面前。


让我们不只把主接到生活的一部分,更真正把你接到生命的中心;让我们学习像马利亚一样,在你脚前谦卑、安静、受教,渴慕听你的声音。


主啊,帮助我们记得:不可少的只有一件。我们真正需要的,不只是你手中的祝福,而是你自己。


求你教导我们,不只是为你做工,更是与你同工;不只是星期日亲近你,而是在每一天、每一件事情上与你同行。让我们即使忙碌,里面仍然安静;即使劳苦,里面仍然喜乐;即使面对压力,仍然知道你与我们同在。


愿我们一生拣选那上好的福分——主耶稣基督自己,因为这是任何人、任何环境、甚至死亡都不能从我们里面夺去的。


奉主耶稣基督的名祷告,阿们!

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